Лёгкая атлетика – спорт, придуманный детьми!
Мальчишки очень любят бегать на перегонки, соревноваться, кто выше
прыгнет и кто дальше кинет. Это самые естественные подвижные игры для
детей любого возраста. Поэтому, сами того не ведая, мальчишки занимаются
лёгкой атлетикой – самым популярным на нашей планете видом спорта.Лёгкая атлетика - один из немногих видов спорта, определить склонность детей к которому могут уже сами родители. Необходимо просто внимательно понаблюдать за поведением мальчика дома, на улице, в детском саду или школе. Лёгкая атлетика подойдет детям активным, любящим много бегать и прыгать, являющимся заводилами всевозможных соревновательных игр на быстроту и ловкость.
По возрастным физиологическим нормам самый лучший период для развития быстроты у детей это 8–11 лет, а для развития выносливости – после 11 лет. Поэтому физиологи рекомендуют отдавать ребёнка в секцию по лёгкой атлетике не раньше достижения им школьного возраста.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА - есть из чего выбрать: прыжки в высоту и длину, бег на средние и длинные дистанции, спринт (бег на максимальной скорости), бег с препятствиями, спортивная ходьба, метания и ещё множество комбинированных соревнований.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА, пожалуй, самый недорогой в плане материальных затрат вид спорта для детей. Здесь родителям не потребуется оплачивать всевозможные спортивные принадлежности, как это бывает в других видах спорта. Начинающим спортсменам вовсе не нужна какая-то специальная, дорогостоящая форма и обувь.
Главное - польза от занятий лёгкой атлетикой для здоровья и развития ребёнка, а она, несомненно, есть: развитие выносливости, быстроты, укрепление мышц, формирование хорошего спортивного телосложения. Не зря лёгкую атлетику считают королевой спорта. И недаром два из трёх олимпийских призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к лёгкой атлетике.
Фото
Комментариев нет:
Отправить комментарий